Häufig gestellte Fragen

  • Meditation ist grundsätzlich für jeden geeignet. Durch Meditation beginnst du dein Inneres besser zu verstehen. Du erkennst, wie dich Emotionen, Gedanken sowie Glaubenssätze beeinflussen, und lernst, wie du mit ihnen arbeiten kannst. Dadurch kannst du dein Leben immer besser so gestalten, wie es dir wirklich entspricht.

    Meditation hat auch viele positive Effekte auf deinen Körper. Studien haben gezeigt, dass Meditation u.a. positive Auswirkungen auf das Nervensystem, das Immunsystem, den Blutdruck und die Verdauung hat. Meditation hilft auch dabei, besser mit Schmerzen umgehen zu können – egal welcher Natur.

    Es gilt noch zu erwähnen, dass Meditation kein Therapieersatz ist und die Teilnehmenden Verantwortung für sich selbst übernehmen.

  • Um Meditation zu lernen, brauchst du keine Vorkenntnisse.

    Der Grundlagenkurs Meditation und die Meditation-Ausbildung sind so aufgebaut, dass auch Leute, welche noch nie Meditation praktiziert haben, teilnehmen können.

  • Wenn du dich für Meditation interessierst, kannst du Literatur und Anleitungen übers Internet, in Büchern oder Audios finden. Dabei ist es wichtig, gute Qualität zu nutzen und nicht verschiedene Mediationstechniken miteinander zu vermischen.

    Die Erfahrung hat jedoch gezeigt, dass man Meditation am besten mit einem/r Meditationslehrer/in erlernt, der/die schon Einiges an persönlicher Erfahrung mit dem Meditieren mitbringt.

  • In den Kursen sitzen wir auf Sitzkissen. Die Sitzpositionen werden ausführlich erklärt und vorgezeigt.

    Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen nicht auf dem Boden sitzen kannst, ist es auch möglich, einen Stuhl zu nutzen.

    Im Zentrum für Meditation und Heilkünste Lyss sind auch Meditationsbänke vorhanden.

  • Die durchschnittliche Teilnehmerzahl liegt bei 4 bis 10 Personen je nach Kurs.

  • Du kannst die Kurse und Ausbildungen direkt über den Onlineshop buchen mit Kreditkarte oder Paypal.

    Falls du eine andere Bezahlmöglichkeit brauchst, kannst du mich kontaktieren und wir finden eine Lösung.

  • Teilzahlungen sind in Absprache anlassbezogen möglich.

    Dazu sende eine Nachricht via das Kontaktformular mit dem Namen der Ausbildung die du besuchen möchtest.